Zwemles

Starten met zwemles

Uw kind kan met vier jarige leeftijd bij ons starten met de zwemlessen voor het A diploma.

1x per week 45 minuten.

Ons advies is om te starten met 4,5/ 5 jarige leeftijd. Bij deze leeftijd is uw kind goed gewend op de basisschool en kan uw kind ook wat beter begrijpen wat er van hem/ haar verwacht wordt tijdens de lessen. Dit verschilt per kind. U weet vaak zelf wel of uw kind hier aan toe is of niet.

Hou rekening met wachtlijsten! We zitten momenteel vol t/m september 2025!

Overstappen:

Op dit moment is het overstappen van een andere Zwemschool naar ons niet mogelijk i.v.m. onze wachtlijsten.

Beoordeling:

Elk kind zal bij ons individueel beoordeeld worden en individueel doorstromen naar de volgende fase. Er is geen kind gelijk. Wij doen wat het beste is voor uw kind!

Wij werken met kleine groepjes en geven les in het zwembad en niet vanaf de kant.

Privé zwemlessen;

Wij bieden ook privé zwemlessen aan. Uw kind krijgt dan samen met een ander kind zwemles van één juf. 1x per week 30 minuten.

Hierdoor is er extra veel aandacht voor uw kind. Wij werken met hetzelfde les en leersysteem als in de andere zwemgroepjes voor het A, B of C diploma. Mochten deze eisen niet haalbaar zijn voor uw kind dan hebben wij aangepaste diploma’s en certificaten zodat uw kind ook iets kan behalen om zijn of haar zwemperiode bij ons af te sluiten.

Wilt u meer informatie over de privé lessen dan zouden wij u willen vragen om ons te mailen.

3+ zwemles ;

Wij bieden ook zwemlessen aan voor kinderen vanaf 3 jaar. Deze lessen worden gegeven in groepjes van 2 kinderen met één juf.

Deze les is 2x per week op de dinsdag en donderdag van 14.00 uur tot 14.30 uur.

Zelfredzaamheid staat voorop tijdens deze les. Tuurlijk worden de zwemslagen ook behandeld, maar dat de kinderen zichzelf zelfstandig kunnen redden in het water zonder drijfmiddelen staat voorop bij ons.

Het ene kindje is het andere kindje natuurlijk niet en hier zullen wij tijdens de zwemlessen ook rekening mee houden. Mochten wij merken dat uw kindje het moeilijk of extreem spannend vindt om bijv. zelfstandig te drijven op het water dan gaan wij verder met andere zwemonderdelen met of zonder drijfmiddelen.

Wij werken tijdens deze zwemlessen met twee verschillende zwemdiploma’s. De Goudvis en de Maanvis diploma’s. Deze twee diploma’s zijn een goede basis ter voorbereiding op het A diploma.

Wat doen ouders tijdens de zwemles;

Tijdens de eerste zwemles mogen ouders altijd blijven kijken.

Bij de volgende zwemlessen brengt u uw kind nar binnen en verlaat u de zwemzaal zodra de zwemles begint. De laatste 5 minuten van de 45 minuten durende zwemles mag u weer naar binnen.

Om het A diploma te kunnen halen werken wij in vier verschillende fases.

Zie hieronder alle fases uitgewerkt.

Fase 1: De watergewenning en de basis van het zwemmen.

Met drijfmiddelen;

· borstcrawl armen en benen

· rugcrawl benen

· enkelvoudige rugslag benen

· schoolslag, combinatie armen en benen met een flexie Beam

· van een mat af springen

Zonder drijfmiddelen;

· zelfstandig in het water springen

· zelfstandig het gehele hoofd onder water doen

· zelfstandig duiken vanaf de kant

· enkele tellen zelfstandig drijven op de rug en op de duik met het gezicht in het water

· 3 meter op de rug zelfstandig kunnen zwemmen

Fase 2

Met drijfmiddelen;

· combinatie schoolslag uitvoeren met drie rugkurken en armbandjes

· borstcrawl uitvoeren zonder armbandjes en met ademhaling

· rugcrawl combinatie armen en benen met twee kurken om

· enkelvoudige rugslag met twee kurken om

Zonder drijfmiddelen;

· drijven rug 10 tellen

· drijven buik met gezicht in het water 7 tellen

· spring van de kant en drijf zelfstandig op je rug en zwem vervolgens zelfstandig naar de kant

· vanaf de kant duiken en enkele meters onder water zwemmen

· klim op een mat/ boot en ga rugwaarts aan de andere kant eraf

Fase 3

Zonder drijfmiddelen;

· potlood sprong waarbij het gehele hoofd onder water gaat

· schoolslag combinatie – 6 banen + 2 banen met een T-shirt aan

· enkelvoudige rugslag – 4 banen + 2 banen met een T-shirt aan

· borstcrawl met ademhaling – 1 baan

· rugcrawl combinatie – 2 banen

· zelfstandig uit het water klimmen

· watertrappelen 40 seconden

· Met een hurk- of schedesprong te water

· Te water met een startsprong en 3 seconden in gestrekte houding blijven drijven

Fase 4
A Diploma survival

Kleding eisen; T shirt, lange broek en sokken en schoenen

Met extra kleren aan;

· 2 banen schoolslag + klim over de mat

· 2 banen enkelvoudige rugslag

· Zelfstandig uit het water klimmen

· Te water met een sprong. Waarbij de zwemmer geheel onder water gaat.

Watertrappelen (60 seconden) + één draai maken van 360 graden. Kind kijkt om zich heen

Daarna zwemt de zwemmer onder een lijn door

Zonder extra kleren aan;

· Te water met kopsprong (duik) geheel onder water gaan.

Oriënteren onder water en zwem door een hoepel heen die 3 meter van de kant af is.

· Zwem door met de schoolslag 4 banen

· 4 banen rugslag

· Te water met een startsprong en 3 seconden in gestrekte houding blijven drijven.

Door met 8 meter borstcrawl

· 1 baan rugcrawl

· Met hurk- of schedesprong te water, klim op de boot of mat en ga rugwaarts aan de andere kant eraf. (achterover laten vallen)

· Zwem door naar de overkant en zwem onder de hoepel of band door die op het water drijft en klim op de kant.

· Met een potlood erin. Watertrappelen 1 minuut.

Na 30 seconden moet de zwemmer rechtstandig onderwater gaan, waarbij wordt uitgeblazen. Daarna weer door met watertrappelen.

Wij geven verschillende zwemlessen, zoals zwemlessen voor het A, B en C diploma, ouder en kind zwemlessen.

INFORMATIE

INSCHRIJVEN

CONTACT

ZWEMSCHOOL LINDA

TELEFOON

E-MAIL